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说到西医减肥，很多人会说，那实在太简单粗暴了！要不就是让你打针，要不就是让你切胃，你说能不粗暴吗？
打针大家都知道，其实就是使用司美格鲁肽，司美格鲁肽刚上市那会，其实是一药难求，这种药最开始是用于糖尿病治疗的，但是由于它能很好地控制体重，很快便受到了广大肥胖人群的追捧。
司美格鲁肽之所以能够控制体重，主要还是药物抑制了食欲，打了这个药，你不想吃东西，进食的食物少了以后，人当然也就瘦了。
不过，司美格鲁肽并非没有副作用，司美格鲁肽最常见的不良反应为恶心、腹泻、呕吐和便秘，但是在临床使用中，还可能出现其他的罕见副作用。除了阳痿风险，还有甲状腺癌、自杀等。
很多人觉得司美格鲁肽一劳永逸，坐在家里，什么都不用去做，每周打上一针，人就能瘦，但问题是，你不可能一辈子打下去，随着时间的推移，光副作用你就受不了了，还有，停药以后体重往往是很容易反弹的，甚至可能比打药前更胖。
原因是什么？就在于，你是靠药物控制的食物摄入量，失去药物的作用，你的食欲又会暴增。
至于切胃，风险同样是有的，胃缩小以后，食物的摄入量减少，人虽然会瘦，但也没有一个完整的胃了。
西医减肥很粗暴，那么中医减肥呢？这些年，中医减肥非常受欢迎，在中医看来，之所以会出现肥胖，主要原因在于脾胃虚弱，当脾胃功能虚弱时，运化能力下降，无法有效地将水湿运化出体外，导致水湿在体内堆积，形成痰湿，痰湿进一步转化为膏脂，蓄于肌肤，就形成了肥胖。
张仲景，东汉末年医学家，建安三神医之一，被后人尊称为“医圣”。
张仲景在《金匮要略》里有这样的一句话：心下坚，大如盘，边如旋盘，水饮所作，枳术汤主之。
心下，顾名思义是心脏以下的部位，指的是腹部，大如盘，是说这个人肚子圆滚滚的，硕大像盘子一样，那么为什么会出现这样的现象呢？主要原因就在于脾弱气滞，失于转输，导致水气痞结于胃脘部。
确定了这样的理论，张仲景给出了治疗方案——枳术汤。
枳术汤其实很简单，就两味药，一味是枳实，另一味是白术，按照张仲景给出的答案：枳实15g，白术6g，以水500毫升，煮取300毫升，分3次温服。
毫不夸张地说，枳术汤是张仲景提出的唯一的减肥方子。
作为医生，要提醒大家的是，要想控制体重，一定要勤，不能懒，如果你觉得西药副作用太大，或是不想切胃，那么可以尝试中医减肥的方法，张仲景的减肥方不妨尝试一下，同时，配合保持良好的生活习惯，你的收获会更大。
第一，管住嘴
既然肥胖是脾胃虚弱导致的，所以大家想想看，如果不能管住嘴，你的脾胃是不是更加虚弱呢？
过度进食会增加脾胃的负担，时间长了，脾胃不堪重负，就会变得越来越糟糕，所谓的管住嘴，就是要远离高脂肪高热量食物，不能吃的太精细，要注意补充粗粮、蔬菜等含有粗纤维成分的食物。
第二，迈开腿
要想瘦，你一定要多运动，要迈开你的腿，不能一天到晚不是坐着就是躺着，身体就是这样，你越懒，它越胖，你越勤，它越瘦。
第三，任何药物都不是万能的，都只是一个过渡阶段
枳术汤虽然副作用很小，但它同样不是万能的，就像你不可能一辈子打司美格鲁肽一样，你也不可能一辈子喝枳术汤，使用枳术汤减肥，一般最长时间是使用2个月，使用这个方子，是帮助你改善脾胃虚弱，祛除身体里的湿气，剩下的，就是你要坚持良好的生活习惯了。
